小編分享開心放松的趣味素質拓展游戲

1.素質拓展項目“貼年糕，喊名字”游戲規則：

這個游戲可是要考驗小伙伴們的記憶力和反應力哦，又要追又要跑的，還要想著小伙伴的名字，聽著是不是特別有趣。經過這個熱身游戲后，相信小伙伴身體都放開了吧！

2.素質拓展項目“同舟共濟”游戲規則：

分好小組后，每組四人參與游戲，分發一張報紙，將報紙鋪在地上，四名隊員一齊站到報紙上，沒有人腳接觸地面，堅持5秒，該輪完成后，將報紙對折，進行下一輪；每折兩次可以減少一名隊員，在10分鐘時間內，報紙最小的組獲勝。對，考驗的就是小組成員的團結和個人的穩定力。悄咪咪的說一句，這個游戲還讓小伙伴們更親近了哩，不知道有沒有發現彼此的美呢，嘿嘿！

3.素質拓展項目“趣味跳大繩”游戲規則：

每組兩人甩大繩，其余人依次排隊跳大繩（輪流一人一次），當上一位隊員跳完出去后下一位才能開始跳，跳過去的隊員繞到隊伍后方繼續排隊依次跳，如有人沒有跳過，則需重新跳，直到跳過去為止。這個游戲有沒有讓你回憶起你的童年呀，不知道你的協調能力和彈跳能力與你小時候相比有沒有增長呢？

4.素質拓展項目“扔沙包”游戲規則：

這個游戲相信小伙伴們以前都有玩過吧，眼睛一直盯著沙包，隨時保持警惕，很刺激，看看小伙伴們的表情就知道這個游戲有多好玩了。

5.素質拓展項目“絕地求生”游戲規則：

一般作為壓軸游戲出場，前幾次的游戲都是為此游戲做準備的，開始時每組都有14條“血條”，綁在手臂上，前幾次的游戲玩輸了的兩個小組每輪游戲各失一條“血條”。

統計血條剩余數，四名特殊嘉賓（工作人員）到來，自帶一條血條，每人選擇一組，為該組助力。開啟“大開殺戒”了，每組成員在規定時間內互撕血條，最后存留的血條最多的組獲勝，過程中有體會到了撕名牌的感覺吧。

決出最終勝出組，為勝出組頒發獎品——巨額現金“紅包”。最后就是來一張合影啦。

素質拓展活動提高了團隊凝聚力，給隊員們更強烈的歸屬感，有助于團隊各項活動的順利開展，也有利于帶動大家走出寢室，接觸陽光，感受春天溫暖的氣息，修養身心。

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