1.拓展訓練游戲《疊報紙》游戲規則：

疊報紙~每隊所有成員須在10秒內單/雙腳站立于一張報紙之上，堅持最久之隊勝出，腳踩報紙邊界或接觸地面則淘汰出局。再次將報紙對折，規則同上，以此類推，堅持秒數最長則取得最終勝利。

2.拓展訓練游戲《心有靈犀 你劃我猜》游戲規則：

每組輪流派出一人比劃，其余組員負責猜詞語。90秒一輪，時間結束換一下組進行，猜對詞語數最多的團隊則勝出。比劃之人不得說出所猜詞中任何一個字，亦不能以拼音或英文表達。

3.拓展訓練游戲《找你妹》游戲規則：

規定時間內搜集出主持人所報物品，物品收集最多者獲勝。鑰匙、皮帶、手霜、梳子等，很快就集齊了，出門在外身懷百寶的人不少呀~

4.拓展訓練游戲《喊數抱團游戲》游戲規則：

四隊組員全部站成一個圓圈，逆時針方向走起來，當裁判喊“*個”時，則應立即與臨近同伴依所喊數字抱成團。若裁判喊“*秒”時，則應在對應秒數內抱團，兩種形式落單者都將被淘汰，游戲結束后剩余成員最多的團隊則獲勝。

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