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拓展訓練心得體會500字/800字/4篇

發布日期:2020-04-09 20:13:22 來源:風云際拓展訓練 作者:北京拓展訓練 點擊數:168

  一篇、戶外拓展訓練心得體會800字-團結奮進,超越夢想


  金秋的北京,風景如詩如畫,顯的格外的五彩斑斕。9月28日,在國家中醫藥管理局和北京國家會計學院的精心安排下,第三期全國中醫藥行業會計領軍(后備)人才班的全體學員參加了戶外拓展訓練。

  拓展訓練正式開始前,通過一系列歡快的互動活動,大家很快就消除了相互之間的隔閡,營造了輕松和諧的團隊氛圍。全體學員被分為4個小隊,各個小隊很快就選出了隊長、隊秘和旗手,并且有了各自的隊名、口號、隊歌、Logo和隊形,“夢想隊”、“雄鷹隊”、“綠巨人隊”、“旗開得勝隊”橫空出世。

  在各小隊競賽的準備環節,小隊成員集思廣益,精心準備,將每個拓展訓練項目的活動流程進行解剖,找出可以優化的環節,盡量避免可能出現的人為失誤,并組織分組拓展訓練,提高隊員之間的默契度,大到項目的順序安排,小到每個隊員的站位,大家出謀劃策,排兵布陣,務求做到盡善盡美。

  在正式競賽過程中,各小隊成員個個精神抖擻,“不倒森林”拓展訓練項目要求每個隊員注意力高度集中,統一聽從指揮,步調完全一致,并且還要兼顧前后隊友的情況;

  “千里傳珠”拓展訓練項目要求每個隊員必須全力配合,PVC管的對接既要快,更要穩,需要控制好節奏,才能在最短的時間內完成任務;

  “同心擊鼓”拓展訓練項目要求每個隊員將個人完全融入到團隊,球在不斷的變化,鼓的位置也要不斷的調整,勁往一處使,才能擊中目標。大家在競賽中齊心協力,優勢互補,相互幫助,隊員個人的特長和能力得到了發揮,同時更加彰顯了團隊的智慧和力量。

  最后,各小隊分別進行了小結和經驗分享,通過一天的拓展訓練,讓我們更加意識到了團隊協作的重要性,更加懂得了責任和擔當,深刻感受到了細節往往決定成敗,夢想只有付出才會有回報,讓我們有了更多的人生感悟,這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫助,讓我們終身受益。


  二篇、戶外拓展訓練心得體會500字-凝心聚力,熔煉團隊


  10月29日早上8點國家中醫藥管理局第三期會計領軍(后備)人才全體學員赴北京市昌平區開展了團隊拓展訓練活動。

  上午,在拓展教練的引導下,我們先進行了一系列熱身運動,緊接著,學員們很快達成一致并組建了四個戰隊:綠巨人隊、夢想隊、旗開得勝隊和雄鷹隊,并相繼完成了隊名選定等任務。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后,訓練正式拉開了序幕,率先安排的是數字排序游戲,隊員們在隊長的帶領下精誠合作、取長補短,克服了一個個難題。該項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性,以及團隊成員合理分工的必要性。下午,為了鍛煉大家的反應思維能力,教練安排同學們開展了“松鼠,大樹,地震”的游戲,隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節拍”5個訓練項目。在之后的PK大戰中,大家都展現了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽感,最終由旗開得勝隊拔得頭籌。

  一天的拓展訓練圓滿結束,雖然身體的疲累在所難免,但內心收獲的是滿滿的感動,拓展訓練通過了戶外游戲、智力比拼等形式,考驗和鍛煉了大家的團體協作能力、推理反應能力、組織分工能力,激發了團隊的協作意識,提升了團隊凝聚力。


  三篇、戶外拓展訓練心得體會1500字-團結合作奮勇當先


  十月的北京,已有了七八分的寒冷,而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天,晴空萬里,空氣是那么的清新!天空湛藍湛藍的,沒有一絲白云,你甚至會以為那是一張嶄新的藍色畫紙,等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩。太陽當空照著,給冷風中的人們帶來了愜意的溫暖。我們——第三期全國中醫藥行業會計領軍(后備)人才培養班的小伙伴們,在暖暖的朝陽照耀中,乘坐大巴駛向了我們的目的地,去開展我們的團隊建設拓展活動。

  北京的秋天,風景迷人。一路上,透過車窗,抬頭看天,你會看到各種顏色的樹葉,紅的、橙的、黃的、綠的,映襯著藍色的天空,色彩的豐富、鮮明和反差,給人帶來了強烈的視覺沖擊,那樣的美,讓人沉醉。一忽兒,窗外溜過一棵有趣的銀杏樹,扇形的葉面,靠葉柄的一大部分還是綠色的,扇沿一邊卻已變成了黃色,乍一看,就像蝴蝶翅膀的斑紋,一樹“蝴蝶”,不由讓人感嘆自然的奇妙。

  享受完沿途的風景,我們來到了目的地——瑤臺山莊。在一片空闊的平地上,在團建老師的帶領下,我們開始了團隊建設拓展活動。先是“破冰”的互助活動,然后是打開氛圍、調動情緒的追逐游戲。做完了熱身,我們開始組隊。按照報數順序,我們被隨機分成了四組。然后是選隊長,起隊名,畫隊徽,列口號,唱隊歌,大家發揮聰明才智,各顯其能,很快都完成了任務。你瞧,那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊,他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹,昂著首,正準備一飛沖天;另一邊著藍色衣服的是“旗開得勝”隊,光從隊名上就展現出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊,不錯,“有夢想,才會羸”;第四組,穿著綠色衣服,他們給自己取名叫“綠巨人”,隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人,既形象生動,又憨態可掬,他們的口號是“力大無窮,‘四’不可擋”。

  開始,我們進行的是“一分鐘排序”的游戲,團建老師拿出一套30張的卡片,卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數字,要求每隊在一分鐘內完成從1到30的排序。第一輪,所有的隊都毫無準備,拿到卡片時,都在苦苦思索,左猜右想,成績都不理想。第二輪,大家都利用網絡查詢,得知了答案,但是答案不單一,信息量大,數字多,大家都盡可能多記,然而拿到卡片時仍然比較混亂,有的數字記得答案卻找不到卡,有的卡一時無人記得答案,結果一分鐘內仍然無法完成任務。第三輪時,大家都在隊里進行了組織安排,采取“分人分記,各負其責”的辦法,分散了記憶量,每個人對自己負責記憶的數字記得更深刻了,上場時排序十分順暢,終于每個隊都在規定的時間內完成了任務。這一游戲讓我們更深刻地認識到了科學的組織安排是十分重要的。

  接下來,我們每隊要共同完成一系列競技游戲,有“不倒森林”、“穿越火線”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,按規定要求完成任務,用時最短的隊伍獲勝。在隊長的帶領下,隊員們紛紛獻計獻策,考慮游戲對身材大小、身手敏捷度、心里穩定性、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,盡可能合理安排上場人員和游戲順序,然后是努力的練習,在練習中不斷調整和修正,經過將近一個小時的練習,我們基本都能保證了每項游戲的順利進行。比賽正式開始了,所有的隊伍都表現出了高漲的士氣和昂揚的斗志,比賽進行得激烈而精彩,部分隊伍在部分游戲項目中出現了一些失誤,然而在隊友們的安慰和鼓勵下,都很快得到了補救,各隊都取得了很好的成績,其中,“旗開得勝”隊由于零失誤,以最短的時間完成任務,獲得了第一名,果然不負了他們的隊名,大家都對他們的成功表示了祝賀。

  不知不覺,日已西斜,一天的拓展活動也結束了。歸程中,同學們仍然興奮著、談論著、歡笑著。這一天,我們鍛煉了身體,放松了心情,在活動中充分感受到了同學之間的互助、互愛、關心和鼓勵,更深刻認識了團隊合作的重要性。我想,作為行業會計領軍(后備)力量的我們,也應該在我們中醫藥行業會計領域,充分發揮我們團隊的力量,團結合作,奮勇當先。


  四篇、公司拓展訓練心得體會700字-凝聚每一顆心,成就每一個人


  一個直徑不足五十公分大小的圓形鼓面,一周連接著10根繩子,一個排球,隊員們只能拉著繩子行動,不能直接接觸鼓面,球不能落地不能中停,這樣的情況下如何在給定的時間內完成盡量多的顛球次數呢?10月29日,中管局第三期會計領軍人才拓展訓練拉開帷幕,“擊鼓顛球”對每個小組來說,都是整個拓展訓練中最具挑戰性的項目。

  我所在的“綠巨人”小組共有隊員15名,其中9人負責完成“擊鼓顛球”項目,除1人負責拋球外,其余8人負責牽起一根或兩根鼓面上的繩子,將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續顛球。我們在前三次練習中都沒有成功的完成一次,面對無進展的局面,焦躁情緒不由出現,大家七嘴八舌的議論起來,你太高了,他太慢了,場面一度陷入無序狀態。這樣下去肯定沒有進展,大家感到了協同一致和集中注意力的迫切性。在組長林晶的組織下,大家再次討論,如何把握節奏,如何一起起落,如何共同進退的同時接住落下的排球,每討論完后大家一起練習實踐再改進。經過幾次反復,大家都感受到唯有同一目標、同一方向、每個人都集中注意力才會達成更多的顛球次數。通過不斷的磨合練習,我們終于能夠將擊球次數穩定的保持在20次以上。在最終的比賽環節,我們順利的一次就達成目標,那一刻,所有隊員不禁互相擁抱、擊掌慶祝!

  拓展訓練項目結束了,但過程令人回味,我感受到了全神貫注的力量,同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力量,仿佛9人化作一個整體,同呼吸,共進退,朝著一個方向努力。這是個人與團隊融合的過程,是既保持獨立又協調共生調和的過程,是部分成長與整體發展彼此促進的過程,這種感受與力量也可以在學習工作中去借鑒。


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