1、團隊拓展游戲【刮大風】(適合人多口雜時)

　　每個人都有一把椅子坐，還有一個人沒有位子做，然后這個人就開始刮風，刮什么風全由他定。比如他說“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機坐下，必有一個沒位子。這時候就換他刮風了，要想調動所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”;也可以刮“錢包里有女朋友照片的人”之類。有人會不知所措，突然發覺自己是被刮的人之一，然后像無頭蒼蠅一樣亂撞。

　　2、團隊拓展游戲【有口難言】

　　有口難言就是做動作令其它人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。

　　首先分成兩組(A&B)，A組將要猜之物寫在紙上，而B組則要派出一名代表做動作，務求令自己組猜中該物。

　　輪流猜過之后，則以較快猜中之一組勝。

　　3、團隊拓展游戲【60秒不NG】

　　要求：參與人數5-10人，秒表1個

　　游戲規則：將參與人員分為四五個小組(每個小組1-2人)，在60秒內完成若干組動作?；蛘邽槊總€參與人員分配角色，共同演繹一個小短片，同樣要求60秒之內完成。中間任何一個環節出錯，或者完成時間超過60秒，游戲從新開始，直至順利完成任務。其間，出現錯誤的參與人員應接受相應的懲罰。最后，在最短時間內完成，出現錯誤次數最少的小組可獲得相應的獎勵。

　　4、團隊拓展游戲【瞎子背瘸子】

　　要求：參與人員3男3女，紗巾3條，氣球、鮮花、椅子等障礙物若干

　　游戲規則：男女組合，男生背女生，男生當“瞎子”用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過障礙物到達終點，做早到達者獲勝。其中，路障設置可擺放椅子，需繞行;氣球，須踩破;鮮花，需拾起，遞給女生。

　　5、團隊拓展游戲【扮時鐘】

　　要求：參與人員≥3，白板1塊，不同長度的棍子或其他長條物3根

　　游戲規則：在塊白板上畫一個時鐘的模子，以3個參與人員為一組，手上拿著不同長度的棍子扮演時鐘的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時刻，要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，只是錯誤或只是慢的人受罰，同時被淘汰，由其他人員代替。堅持到最后者，或堅持時間最長者可獲得相應獎勵。;

　　6、團隊拓展游戲【“七拼八湊”】

　　要求：以宴會的一桌為一組(最好有男有女)

　　道具：托盤、背景disco音樂

　　每組先選出一名接收者，手持托盤站起來。

　　其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。

　　背景音樂起，

　　主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。

　　采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢

　　聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。

　　7、團隊拓展游戲【“心中的美女”】

　　要求：參加人員為在場所有女性和一名男士(領導)

　　道具：無

　　游戲開始前讓在場的所有女士起立，參與游戲的改名男士背對大家。

　　主持人根據年齡、身高、體重、膚色、頭發長短等問題，分別對男士進行體提問，期間不符合男子要求的女士坐下，直至最后只剩下一名女士，便是男士“心中的美女”。

　　游戲期間男士不可轉身或回頭，直至只剩一名女性，男士才可轉身看他“心中的美女”。

　　8、團隊拓展游戲【蘿卜蹲游戲】

　　“蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續說，若未說出則被淘汰。就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲接著是茄子的那個人說茄子蹲茄子蹲茄子蹲完誰誰蹲

　　9、團隊拓展游戲【天氣預報游戲】

　　小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳.先自己拍，再兩三人一組互相拍.不同效果比較，30’思考，協作的作用.再做一遍。

　　10、團隊拓展游戲【偷天陷阱游戲】

　　2人一組拉一根繩子，由幾組人員拉幾根繩子拉成不規則的一個網子，由一個人不許身體接觸繩子的任何地方，從一邊鉆過另一邊。之后，將此人眼睛蒙住，由一個人解說，告訴他向前幾步，腿抬多高等，讓此人在解說下蒙住眼睛再從網中鉆一次，但此時拿繩子的人員可以偷偷撤下，實際上他蒙住眼睛鉆的時候并沒有網子了。

　　工具：長繩子、蒙眼布。

　　11、團隊拓展游戲【占領陣地游戲】

　　每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

　　12、團隊拓展游戲【反常態游戲】

　　上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作!

　　13、團隊拓展游戲【真假難辯游戲】

　　四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。同理，可讓參賽人員接觸不同的東西，其余的人根據參賽者的反應猜測誰碰觸的是特殊的東西。

　　14、團隊拓展游戲【奇怪的墻壁】

　　概要：二隊透過掛在中間報紙上的小洞，把乒乓球投入對方陣地的游戲道具：把幾張鉆有拳頭大小的洞的報紙，用膠帶貼成一大張吊掛在房間中央。方法：1、離報紙適當的距離劃一條線，各小隊站在線上投乒乓球。2、在限定時間內，把乒乓球投入對方陣地最多的一組獲勝。

　　15、團隊拓展游戲【椅上功夫】

　　在一張椅子上站最多人的游戲，各組互相商量要如何才能站上最多的人。依照號令比賽，哪一張椅子上站最多的人獲勝。

　　16、團隊拓展游戲【松樹與大樹】

　　1、事先分組，三人一組。兩人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松樹，并站在圓圈中間;主持人擔任臨時人員。

　　2、主持人喊”松樹“，大樹不動，扮演”松鼠“的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

　　3、主持人喊”大樹“，松鼠不動，扮演”大樹“的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

　　4、主持人喊”地震“，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　17、團隊拓展游戲【擁擠的公交車】

　　概要：用膠帶把三張報紙連成圓紙筒，比賽人員進入圓紙筒內跑到目標再折回的接力賽。

　　方法：

　　1、全員分成數隊。

　　2、根據號令幾個隊員跑進紙筒內(人數不限)

　　3、跑到目標再折回，把紙筒交給下一組。

　　4、如果報紙破裂，紙箱內的人要當場用膠帶修理好。

　　5、全員最快完成的一組獲勝。

　　18、團隊拓展游戲【瞎子穿拖鞋】

　　概要:蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法:

　　1、各隊輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

　　3、回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。

　　4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　19、團隊拓展游戲【泡泡糖】

　　主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

　　20、團隊拓展游戲【佳人何處尋】

　　內容：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內，道出對方背后貼著的名字，進而聯想自己背后的名字。

　　道具：紙，筆，透明膠帶

　　方法：

　　(1)男女雙方人數一樣，合計10人最為恰當

　　(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。

　　(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。

　　(4)一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。

　　(5)聯想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。

　　(6)到最后沒有成對的人，就是負方。

　　重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔

　　21、團隊拓展游戲【官兵捉賊】

　　用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

　　人數：4個人

　　方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。

　　興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制

　　缺點：人數不易過多。

　　22、團隊拓展游戲【數鈔票】

　　所需道具：121張1毛的嶄新鈔票(總數只能主持人知道，可適當加減)

　　規則：1)由參加人員用最快的方式數鈔票，在克服干擾的情況下，正確說出總數，則勝出，給予禮品獎勵(也可直接將鈔票發給最快數完數對的人，甚至可以換大額鈔票);2)在開始數鈔票時，主持人開始問問題，如：你在哪家公司上班?你是男的女的?你的上司是男的對嗎?等等

　　23、團隊拓展游戲【不眨眼】

　　自由上臺4個女孩，有權利和全場推薦4個最佳單身帥哥搭檔(或抽簽)，在臺上面對面站立，開始用“殺死你”的目光互相對視，不許眨眼，兩人中有一人眨眼即中止，堅持時間最長的一對搭檔獲獎，二、三名女孩獲玫瑰一只，最后一名的搭檔男方需被描眉，涂唇，畫紅臉蛋，并合影紀念，流芳百世。

　　24、團隊拓展游戲【愛你奮不顧身】 

　　上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續;物品不得外借。

　　25、團隊拓展游戲【儀態萬方】

　　請十人上臺，約定一個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。

　　26、團隊拓展游戲【人體克隆】

　　該游戲必須安排1男1女來配合完成，游戲規則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來。如分組對抗，則模仿程度最高一組勝出。

　　題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來自時裝雜志的圖片

　　道具要求：4副眼罩，1本時裝雜志(需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面)

　　27、團隊拓展游戲【貼膏藥】

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

　　28、團隊拓展游戲【超級挑戰】

　　請現場的若干位女士在紙條上寫上自己的名字和動作要求，并將紙條塞進氣球內，吹好氣球交給主持人集中。游戲開始，請若干位男士隨機抽氣球，按抽到的氣球中的要求來完成任務。

　　備用題目：1、學大猩猩走路繞場一周;

　　2、來一個回眸一笑百媚生，定格5秒;

　　3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男;

　　4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物;

　　5、模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動作;

　　6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹!然后以最快速度吹破一個氣球;

　　7、邀請在場的一個女孩面對面深情對望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑;

　　8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌;

　　9、在15分鐘之內買來一朵玫瑰花，并送到現場某位女孩手中

　　道具要求：10張空白紙，若干支筆(寫題目用)，起碼15個氣球(不需要吹好的)，起碼15根牛皮筋(扎氣球用)

　　程序準備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好(手寫)，以防止現場女生出的題目不夠精彩時可以替換。

　　29、團隊拓展游戲【尖叫30秒】

　　游戲規則：現場備有若干組詞語，每組有8個詞語，游戲者為一人，可事先選擇一組，并根據詞語用肢體語言來表現，讓現場觀眾來猜謎底。每個詞語的限時是30秒，表演不到位而導致觀眾不出猜出謎底的，身后有大棒伺候。如分組對抗，則挨棒最少的一人勝出。

　　題目：A(人物題)醫生警察小偷媒婆小販模特孕婦歌手

　　B(動物題)鴨子袋鼠企鵝鴕鳥兔子青蛙母雞恐龍

　　C(愛情題)觸電親吻送花擁抱哭泣性騷擾求婚吃醋

　　F(體育題)競走跳水舉重擊劍拔河體操高爾夫鞍馬

　　道具要求：40張A4紙、4個文件袋(或能裝下A4紙的其他袋子)、手表1只(或其他計時工具)、大的充氣棒槌一個

　　程序準備：事先將以上各組詞語分別用A4字打印好，按組別用文件袋裝好，文件袋外面標好1-4的號碼，并寫明“網絡題”、“成語題”等類別字樣。

　　30、團隊拓展游戲【歌詞曲目大反串】

　　用一首歌的曲調去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出。

　　31、團隊拓展游戲【唱歌挑錯】

　　唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過后唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，并能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。

　　32、團隊拓展游戲【“五毛一塊”】

　　要求：以宴會的一桌為一組(最好有男有女)

　　道具：背景disco音樂

　　在游戲中，男士是一塊錢，女士則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全部坐好。

　　主持人宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如5塊、7塊或11塊這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊并站起來，打比方說喊出的是5塊5，那就需要五男一女、三男五女之類的小團隊。堅持到最后的可以得到相應的獎品。

　　33、團隊拓展游戲【正話反說】

　　游戲規則：

　　1、八個代表隊各出一人參加游戲。

　　2、主持人要事先準備好一些詞語。說一個詞語，參與者要反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

　　3、最后勝出的四個隊獲獎。

　　34、團隊拓展游戲【英雄救美】

　　每隊有5名女隊員排成一列，每人間隔約2米，每人前有兩個椅子，用一根環形鎖鎖住。(鑰匙要差不多樣子。)然后每隊選1名男隊員，在他面前有6、7把鑰匙，他一次只能那一把鑰匙，去打開鎖救出美人，必須按前后順序進行。打不開鎖就必須回來換?？茨年犗染瘸鏊腥恕?/span>

　　35、團隊拓展游戲【爆破音吹蠟燭】

　　參與人數：1名隊員參與游戲(公4人)

　　道具準備：一張長約4米的桌子，17支蠟燭，秒表1個

　　游戲玩法：每隊一名隊員依次登臺游戲，游戲時間為每人一分鐘，裁判員將在游戲開始前將15支蠟燭點燃。裁判員鳴哨后，選手運用爆破發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。爆破音例如“澎湃”、“潑水”、“泡泡糖”、“朋友”等等。

　　游戲規則：不可以重復用同樣的詞語去爆破蠟燭，不可以不用爆破音而把蠟燭吹掉，最后計算每組隊員在規定的時間得爆破蠟燭的數量最多、最快者為勝，則記1分。

　　36、團隊拓展游戲【作繭自縛】

　　十個人一組手拉手圍成一圈，然后閉上眼睛，每個人都要伸手去抓住別人的手，左右手要分別抓一只并且不能和別人抓重復了，也就是說一只手對一只手。抓好后睜開眼睛，眼前已經是一個很復雜的結了，參加者要在不松手的情況下以最快的速度自行把結解開，最先完成的一組獲勝。

　　37、團隊拓展游戲【快樂傳真】

　　要求：參與人員12-16人，秒表1個

　　游戲規則：見參與人員分為兩組，每組6-8人，橫向排列。每組的第一個同學用動作和表情來表示一種快樂的心情(含簡單劇情)，然后傳遞給下一個同學，一次傳遞下去，看哪一組傳的又快又準。獲勝的一組可獲得相應的獎勵。

　　38、團隊拓展游戲【超級模特大比拼】

　　各隊抽出兩名隊員，必須有一名男隊員，比賽開始后，男隊員戴上女式假發在場上一邊等候，另一隊員在道具處拿6根頭繩員戴假發的男隊員扎完6個小辮后，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假發隊員穿戴化妝整齊，穿戴化妝結束后戴假發隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點，那隊完成的最好、最快為獲勝。(道具：假發3、頭繩18、圍裙3、頭花3、胭脂3、口紅3、長條桌1)此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發、化妝走模特步，現場效果十分熱烈、搞笑。

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