專業拓展訓練類、趣味拓展運動會類、沙灘拓展游戲類、休閑拓展訓練類、戶外旅行游玩是團建拓展活動的五大種類，不同的團隊性質適合不同的拓展培訓種類，下面我們北京拓展培訓公司風云際拓展給大家講解下團建拓展活動的五大種類。

　　一、專業拓展訓練類：

　　適用人群：基層員工、適合銷售人員、辦公室職員、新員工崗前培訓;

　　拓展項目推薦：極速60秒、動力繩圈、挑戰150秒、呼吸的力量;

　　項目簡介：通過完成一些拓展培訓項目來提高團隊協作能力，讓參訓者從中體會到團隊的重要性、公司成長的艱辛歷程、企業領導所承擔的責任壓力，從而讓參訓者領悟到自己作為企業中的一員要懂得付出，而不是一味的索取,充分體現出自己在企業中的價值。

　　二、趣味拓展運動會類：

　　適用人群：所有人群;

　　拓展培訓項目推薦：瘋狂毛毛蟲、充氣碰碰球、連體褲、眾星捧月、旱地龍舟、乾坤大挪移;

　　項目簡介：趣味運動會是借助道具完成一系列的挑戰，整個過程輕松愉悅，讓學員沒有任何壓力和負擔的進行趣味運動會，不僅可以使大家的身心得到放松，通過趣味拓展運動會的開展，會大大增強員工的歸屬感和集體榮譽感，從而提升企業的向心力和凝聚力。

　　三、沙灘拓展游戲類：

　　適合所有人群;

　　項目推薦：團隊沙雕、指壓板、撕名牌、十人九足;

　　項目簡介：選擇沙灘作為拓展訓練場地趣味性強，安全性高，通過一些拓展小游戲來讓大家放松心情。

　　四、休閑拓展訓練類：

　　適用人群：公司研發團隊、管理層以及工作壓力大的從業人員;

　　項目推薦：指壓板、神筆馬良、無敵風火輪、田間一條龍;

　　項目簡介：以輕松愉悅的拓展培訓項目為主，讓大家體會團隊協作的重要性，參訓者能夠以完全放松的身心投入到活動中去，拓展教練語言中透露出激情與幽默，經常會穿插一些小游戲環節，帶給參訓者更多的歡樂，通過一系列的拓展項目體驗，讓參訓者從中去感受團隊協作配合的重要性，感受團隊的激情與能量。

　　五、戶外旅行游玩類：

　　適合所有人群;

　　團建活動推薦：一日團建游，二日團建游，多日團建游;

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