素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運用為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。

1月16日下午社會實踐隊開展素質拓展訓練，此次素質拓展活動全員參加，分三隊進行，活動共有五個部分：破冰、齊眉棍、共同進退、信任背摔、黑洞。由工程學院黨委副書記楊社娥老師擔任教官。首先，楊社娥老師發表了講話。她說，此次訓練是為了進一步增強學生干部的團隊協作能力和身體素質，加強學生干部之間的交流合作，提供一個挑戰自我、提高個人素質的平臺。此次活動全員參加，分三隊進行，賞罰分明。

素質拓展活動開始前，每個隊伍策劃隊名、隊訓、隊歌、隊形。其中，最富有創意的還是以飛龍為隊長的“小蘋果,歐耶，隊！”，清新活潑，形象的展示出了小蘋果的造型。在接下來的每一項活動中，隊員們都勇往直前。在信任背摔這個素質拓展環節中，隊員從一開始的懼怕不信任到后面的積極踴躍；從一開始的雙腿彎曲到后面的全身肌肉緊繃成一條直線，每個人都想嘗試一次。這項素質拓展活動消除了大家的陌生感，大大增加了彼此的信任。

最后一個“黑洞” 素質拓展環節，由于隊員不能觸碰四周的繩索，隊長指揮全隊先把女生送進一米高的“黑洞”，再把男生通過背、抱、 抬等各種方式、一次次往“黑洞”送。“黑洞”活動的開展充分增加了團隊之間合作默契的精神。

這次素質拓展，讓同學們的關系更近一步，大家明白比賽的輸贏沒有大家一起為一個夢想而付出的努力與汗水來的實在。破冰！成功！

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