1、團隊拓展小游戲【成語接龍】 

　　適合人數：5-20人

　　規則：

　　A、參賽成員分成兩組，剪刀石頭布決定哪組為最先出成語者;

　　B、對方選出成員開始報一個成語，第二個人用主持人報出成語的最后一個字作為自己要報成語的首字(諧音也可以)，首尾相接不斷延伸，形成長龍;

　　PS：必須是四字成語，不能自創詞語。

　　2、團隊拓展小游戲【兩人三足】

　　適合人數：不限

　　規則：

　　A、參加者分為兩組，組內每兩個人為一小組，捆兩只腳，一起走到主持人規定的界線返回來換下一組;

　　B、哪一組用的時間最短為勝利。

　　3、團隊拓展小游戲【 正話反說】

　　適合人數：成員為雙數

　　規則：

　　A、游戲分兩隊，每隊成員數相同，每隊成員排成一列面對大家;

　　B、主持人依次出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”第二個選手念“到操曹，操曹說”等等，如此按次序，每隊所有成員都完成主持人出的題目，反應遲鈍或念錯者直接罰下;

　　C、第二組按上面規則重復一次;

　　D、難度可逐漸加大，第一個出三字，第二個出四字題，第三個出五字題。

　　E、兩隊都完成后，淘汰最少成員的一對獲勝，輸的一對成員接受懲罰。

　　4、團隊拓展小游戲【舞蹈】 

　　適合人數：不限

　　合適舞蹈：《抓錢舞》《兔子舞》。

　　規則：沒有規則。需要集體一起參加。

　　5、團隊拓展小游戲【貼膏藥】 

　　適合人數：不限

　　規則：

　　A、參賽者圍成雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后人員身體靠近。先由兩名參賽者開始，一人圈內為追人者，另一人站圈內為被追者

　　B、當被追的人即將被摸到或者不再想要逃奔時，從外圈鉆入內圈，并以自己背

　　部緊貼任何一組成員的身前，臨時造成三人重疊的一組，此時這三人重疊的最外層的人應立即代替貼在前面的人成為被追逐者

　　C、凡在被追逐者已經組成三層小組之前未被摸著者，原來的被追者為安

　　全，追逐者必須開始追最外層的另一人(即第三人)，使圓圈上的雙層隊伍始終保持雙人。

　　PS：被追人必須從圈外奔跑，不得穿過圓圈。貼人時必須以背部貼靠在別人身前。外層第三人逃開后，共同后退半步，保持圓形隊伍。凡以手摸到被追者即為追上，此時追與被追者互換角色，游戲重新開始。被追的人不得跑離圓圈隊伍3米以外。

　　6、團隊拓展小游戲【天黑請閉眼】

　　適合人數：5人以上

　　規則：4種角色

　　A、法官：掌控全局的一名重要角色，所有的角色都聽從他的口頭指揮;

　　B、警察：在每輪的閉眼中，擁有一個權力就是可以辨別出誰是兇手;

　　C、殺手：在每輪的閉眼中，擁有一個權力就是可以殺掉一名除法官外的任何角色;

　　D、平民：在每輪的閉眼結束的睜眼階段，輪到你發言的時候，便可拿出你的相關證據，用你的話語去說服其他人;PS：被殺光，殺手獲勝。

　　7、團隊拓展小游戲【逢3或者3的倍數喊過】

　　適合人數：不限

　　規則：

　　A、主持人隨機報一個數字，從這個數字開始依次加1的方式報數;

　　B、每逢3和3的倍數不能喊出這個數字，需要快速反應并喊“過”。速度要快，犯規者淘汰出局。

　　C、主持人報出一個數字宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報，直到參與成員都參與過。

　　D、最后淘汰的人需要接受懲罰。

　　8、團隊拓展小游戲【5毛1塊】 

　　適合人數：不限

　　時間：5-10分鐘

　　規則：

　　A、所有人圍成一個圈，主持人站圈中間。如果男的多，男的就是1塊錢，女的就是5毛錢，反之一樣。

　　B、主持人就喊1塊5，這時候一個男的就要拉著一個女的，則為1塊5毛錢。也可以喊3塊5，3塊，都可以。如果落單的人，接受主持人安排的懲罰。

　　9、團隊拓展小游戲【椅上功夫】

　　適合人數：成員為雙數

　　游戲道具：椅子

　　規則：

　　A、分兩組，事先將一把大小合適的椅子放舞臺中間;

　　B、各組互相商量要如何才能讓站在椅子上的人數最多;

　　C、在規定的時間內，依照號令比賽，哪組椅子上站的人數最多即為獲勝。

　　不信你不笑

　　適合人數：不限

　　規則：在規定時間內在不觸碰對方身體前提下逗笑對方。可以講笑話、扮鬼臉。

　　10、團隊拓展小游戲【猜成語】 

　　適合人數：成員為雙數

　　規則：

　　A、主持人事先準備好小卡片，卡片上寫好要猜的成語;

　　B、分兩隊，主持人請每隊選派2名成員上臺(最好1男1女);

　　C、主持人讓男生先看卡片上的成語，再用形體語言表達給女生看，女生猜出即為獲勝。(PS：只準做動作，不準出聲;女生最多猜三次，三次都不對，淘汰;)

　　D、第二對、第三對、……，依序進行，直到每隊成員都猜完;

　　E、最后根據兩隊猜對成語個數最多，則為獲勝;

　　PS：備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。

　　11、團隊拓展小游戲【大西瓜小西瓜】 

　　適合人數：不限

　　規則：

　　A、參與成員圍成一個大圓圈，主持人站在圓圈中間;

　　B、主持人說“大西瓜”同時，所有成員用手勢做成“小西瓜”的樣子。主持人說“小西瓜”同時，所有成員用手勢做成“大西瓜”的樣子，如此交替進行。如某個人發生錯誤，就罰他為大家表演一個節目，然后繼續游戲。可以規定淘汰幾個人就結束;

　　C、必須在說大西瓜(小西瓜)同時用手勢做成小西瓜(大西瓜)的樣子;

　　D、大家可以相互監督。

　　12、團隊拓展小游戲【搶凳子】

　　適合人數：4人以上(參與人數必須大于凳子個數)

　　規則：

　　A、主持人將3個凳子預先擺好，派至少3名選手上臺，讓他們圍著凳子站好。

　　B、主持人講解游戲規則，主持人背對著喊“開始”，參與成員就要圍著凳子走，主持人喊“停”，參與成員需要搶到離自己最近的凳子并坐下，沒搶到凳子的成員淘汰，反復幾次。

　　C、最后淘汰的人需要接受懲罰。

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