24個經典趣味拓展小游戲_拓展訓練項目

發布日期:2019-04-28 23:13:14 來源:風云際拓展訓練作者:北京拓展訓練點擊數:1118

每次室內外團建活動中的小游戲是否覺得太短，還意猶未盡就結束了！不管是集體拓展訓練、部門拓展培訓、企業單位晨會、公司聚會、團隊聚餐、公司篝火晚會都得需要氣氛，自然少不了好玩的、有趣味的游戲與大家互動。

徒步太累，拓展訓練太乏味，找個空曠的草地，小憩一下，做幾個小游戲活躍下氣氛。來風云際團建，你可以在海邊，在沙灘，在別墅，在落日前，吹著海風，圍坐一起，賞著月色，做這些有趣的小游戲，在平靜而又興奮中愉快的結束一天的旅程。風云際團建還有基地團建、戶外團建、蹦床團建等團建方式，更有近年很風靡的指壓板、撕名牌、黑衣人等形式新穎的游戲等你挑戰！在風云際你可以感受不一樣的團建活動，不一樣的團建流程、不一樣的團建氛圍、不一樣的團建服務。

今天就給大家介紹最新穎、最創意、最嗨的24整套經典趣味團建小游戲規則方案分享給大家參考【適合100人、90人、80人、70人、60人、50人、40人、30人、20人、10人左右的戶外旅行、團隊建設、集體團隊活動、趣味集體拓展活動、室內團隊趣味小游戲、野外趣味團建活動小游戲等】，希望能給尊客帶來幫助和快樂！。

此篇24個趣味團建拓展小游戲大全聚集了各種集體團隊趣味小游戲，請往下欣賞：

1、經典趣味拓展游戲【潮起潮落】

游戲人數：10人-15人-20人-45人

游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。

經典趣味拓展游戲【潮起潮落】

游戲目的：

1.增進團隊信任。

2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

游戲步驟：

1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。

2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。

討論問題：

1.你們對游戲的最初感覺是什么?

2.游戲結束后感覺如何?

3.當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?

2、經典趣味拓展游戲【六足蜈蚣】

情景導入：我們是來自外太空的外星人，準備在地球開運動會，但來到這個星球發現這里的土壤不利于我們的身體，除非我們只用六只腳來行走。。。

經典趣味拓展游戲【六足蜈蚣】

分享：項目過程中各組都采取了什么?

起初，你們中是否有人認為這個項目不能完成?

項目結束后，大家感覺如何?

各組發揚團隊精神協同工作了嗎?

3、經典趣味拓展游戲【抓食指】

游戲名稱：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戲規則：

a：全體人員分幾個橫排站立，每人同時伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。

經典趣味拓展游戲【抓手食指】

b：規則：老師說小蜜蜂時，要求學員說“嗡嗡嗡”，只有老師說“抓”的時候，學員才能做動作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。

c：老師開始聲調高低不一，重復“小蜜蜂”數次，學員會跟著回答“嗡嗡嗡”，老師突然大聲說“小蜜蜂”，一般學員會開始抓手指了，這是違反規則的。

4、拓展訓練項目《天空之城》游戲規則：

成員通過調整自己身體，是自己除手以外的部分離開地面，此游戲主要培養參與者的毅力，思維能力和配合度。

5、經典趣味拓展游戲【言不由衷】

人數隊形：10-20人，男女對半更佳

游戲方法：

1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。

2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”

3、指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。

注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。

6、經典趣味拓展游戲【佳人何處尋】

內容：因為不需要任何繁瑣的準備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在最短的時間內，道出對方背后貼著的名字，進而聯想自己背后的名字。

道具：紙，筆，透明膠帶

方法：

(1)男女雙方人數一樣，合計10人最為恰當

(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。

(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。

(4)一切就緒后，所有出場者，個個竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。

(5)聯想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對象湊成一組，互相挽胳膊。

(6)到最后沒有成對的人，就是負方。

重點：本游戲的重點，在于尋覓的過程，所以人人都應相處得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍檔。

7、經典趣味拓展游戲【好鄰居】

游戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、培訓講師宣布規則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節

8、經典趣味拓展游戲【找同伴】

活動目標：

1.通過道具協助學員尋找自己的同伴

2.增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

3.通過道具的使用增強學員的觀察、溝通能力。

活動道具：拼圖(12塊)

活動程序：

一、培訓師首先根據人數給到場的學員每人發一小塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數，每組有多少人來設置可以拼在一起的塊數。

二、培訓師告訴學員每個人根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。

三、分好組后，可以讓大家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。

活動分享：

1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴?

2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優缺點?

9、經典趣味拓展游戲【交換名字】

內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數在10個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”。。。。。。

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一個人就是勝利者。

10、經典趣味拓展游戲【代號接龍】

內容：代號接龍游戲主要是訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。此游戲比較適合晨會游戲中、破冰熱身游戲中，非常不錯的互動性游戲。

方法：

(1)人數在10個人以內最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。

(3)參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號??

(4)游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。

(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數可以自由選擇。

(6)如此一直進行比賽。

(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

(8)鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。

11、經典趣味拓展游戲【盲人摸象】

項目介紹：

1.培養積極溝通的意識，體驗有效溝通及方法。

2.懂得信息和資源的共享，合理配置資源來提高團隊價值。

3.培養團隊成員的系統化思考能力，從局部到整體的提升。

4.提升學員的計劃與分析能力，對信息細節的把握和敏銳度。

12、拓展訓練項目《黑暗城池》游戲規則：

全體學員在蒙眼有一人指揮的情況下將繩子繃成一個最大化的正方形，要求大家都均勻的分布在正方形四周，此游戲開發團隊協調能力，團隊領導組織能力

13、經典趣味拓展游戲【系在一起】

時間：10～15分鐘

人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。

概述：這個拓展游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。目的：

1.使小組充滿活力。

2.讓大家動起來、笑起來。

3.增強團隊精神。

步驟：

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

3.現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人

的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

討論問題示例：

1.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

2.每個人的任務是什么?

3.如何將這個拓展游戲和我們的實際工作聯系起來?

14、經典趣味拓展游戲【一元錢與五毛錢】

適合對象：10人以上

游戲時間：10分鐘

游戲操作：

1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。

2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。

3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。

15、經典趣味拓展游戲【人椅】

項目名稱：人椅、女王座

游戲時間：5分鐘

游戲人數：8人-50人（可以無限加大）

游戲目的：相互配合、默契

項目規則：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

問題討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

16、經典趣味拓展游戲【掃把情人】

游戲概要：1人將圓圈內的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲

游戲準備：長柄掃把

游戲方法：

1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開

3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

4、沒抓住的人受罰。

17、經典趣味拓展游戲【造反運動】

人數隊形：10人-20人左右為宜，圍成一個圓圈

游戲方法：

1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。

18、經典趣味拓展游戲【有模有樣】

(用動作來回答的游戲)

人數隊形：二人以上最適合，每二人一組進行淘汰賽

參加人數：10人—60人

游戲方法：

1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。

2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。

3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。

4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。

5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。

19、經典趣味拓展游戲【手牽手】

人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。

游戲方法：

1、二組人面對面坐下，手牽著手。

2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。

3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。

4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。

20、經典趣味拓展游戲【單腳火車跑】

游戲規則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

21、經典趣味拓展游戲【空當接龍】

游戲規則：每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球最多者勝出。隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最后一名隊員把球要放入指定位置。

22、(白領游戲)——殺人游戲與組織行為學

游戲項目介紹：

近日，“殺人”游戲在北京理工大學的mba們中間悄然興起。這個不知起源何處的游戲，在電視劇中曾出現過，在外企中還風靡一時，當時被媒體當作現代人心理不健康的一種社會現象而加以評論了一番。然而，這次，北理工的mba們卻把“殺人”游戲上升到了一個理論的高度，用組織行為學等理論詮釋了此游戲。

先簡單介紹一下“殺人”游戲的規則：

一、準備階段：

大家圍坐一圈(人數少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發給每人一張牌，做了好人、壞人標記(壞人占總人數的約1/4)，每人只知道自己的身份。(從每人隨機選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說都選擇了舒適區而避免了受壓區。)

二、“殺人”階段：

所有的人都嚴格按主持人的口令行事：

主持人說：

1、所有的人閉上眼睛。

2、壞人睜開眼睛。

(壞人之間通過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)

3、壞人閉上眼睛。

4、所有人睜開眼睛。

主持人通告某人被殺。

三、“緝拿兇手”階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)

首先，被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細微的聲音、動作或直覺進行舉證，然后，大家進行充分討論。這就象一個激烈的頭腦風暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。最后，好人和壞人的所剩人數多的為勝。個體的人格特征在這兒充分地展現，有的人在積極熱烈地提出證據或與他人辯駁，有的人在察言觀色，謹慎思考;有的人條理清晰分析各個論據，有的人運用自己敏銳的直覺。mbti的四種人格維度所組成的十六種人格特征在這里得到了印證，相同維度的表現類似，不同緯度的大相徑庭。

人的交互作用在這里也得到體現：對你投來懷疑的目光的人，你也會懷疑他;指證你的人，你也會指證他;與你相交甚厚、信任你的人，你一般不會把他列入壞人堆。

愛說話的人在這個游戲里一般是兩個結果：一種是被誤殺，因為言多必失，話里難免有自相矛盾之處，還容易被好人誤以為你急于洗清自己;另一種是被壞人利用當槍使，誤導了好人，掩護了壞人。如果你目光敏銳，而且分析得頭頭是道，還比較富有煽動力，就容易被壞人早早殺掉，所謂槍打出頭鳥。所以玩了幾個回合的人漸漸悟出“沉默是金，雄辯是銀”。

在一輪討論結束后，被指控最多的人被就地正法，這時常是好人被誤殺。被殺的好人死不瞑目地看著游戲繼續進行，重復二、三步，眼睜睜看者壞人接著殺好人，好人在相互指證，但卻口不能言了。隨著一輪一輪殺著，形勢就更加撲朔迷離，好人之間更加互相懷疑、猜忌。而幾個好人堆里的壞人因為彼此心知肚明，又是少數，所以配合默契，常表現出正人君子的風

范，比好人更象好人。

這時候的群體中常是幾個人控制了局勢，他們在主導著大家的思維，許多的人在附和著，跟隨著，這里面有壞人故意攪局，也有天生的跟隨者。平時就具領導才能的人和威望較高人這時具有暈輪效應，而平時就一副“壞人”樣的人也就具有的刻板效應，而大家所具有的選擇性偏差和知覺偏差就使得好壞難分，真假難辯。本來邏輯思維清晰的人，這時在這個嘈雜的環境思維也比平時遲鈍些，而傾向于憑直覺、第六感官判斷，而使思想陷入片面和謬誤。

如果有一個壞人被正法，形勢就漸趨明朗，好人順藤摸瓜，根據蛇鼠一窩的特征，往往能一舉殲滅敵人。

玩過幾輪以后，好人吃一塹，長一智，壞人也更加狡猾，偽裝得更深，游戲水準也更高了。這時，mba就玩出了兩個新“創意”，一是壞人眼看都要暴露，索性來個“殺身取義”——自殺，以使好人思維混亂，從而想扭轉乾坤;二是運用概率原則，不用分析論證，逐一殺下去，反正好人多，最后好人勝出的概率總是高的。

你還可以用歸因理論來解釋一些現象，你會發現不同性格的人在處理危機時的表現，你更會發現男性和女性在感性和理性，在思考和情感上所表現出的差異。。。。。。

游戲總是游戲，離現實還有距離，所以無論是“正義戰勝邪惡”還是“豺狼當道”大家都握手言和，興致勃勃。然而，：“殺人”游戲所蘊涵的意義是廣泛而深刻的，一思量，自難忘。

23、拓展訓練項目《馳騁沙場》

游戲規則：

團隊選出一名指揮者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身體任何地方不得觸碰繩子全員通過低矮的繩子，才算成功，此游戲建立成員信任，加強團隊意識，領導能力。

24、經典趣味拓展游戲【橫向龍舟】

游戲規則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最后一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規，取消比賽資格。

有模有樣(用動作來回答的游戲)

人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽

游戲方法：