為期兩天的團隊拓展訓練完美收官，但內心的激動卻久久不能平息，不管是令我膽戰心驚的“高空抓扛”還是“生死電網”、“挑戰150 ”，所有情節都歷歷在目，讓我受益匪淺。這次拓展訓練，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗。在拓展訓練過程中每一個隊員各盡其職，竭盡全力地配合團隊完成目標任務。

對于第一次接觸拓展活動的我們又興奮又好奇，恨不得馬上加入拓展訓練中。在訓練場上，我們忘記了性別，忘記了年齡，忘記了工作的身份，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。在教練的指導帶領下，將70多個人分成4個小團隊，每個團隊設計自己團隊的隊名、隊徽，隊歌，對訓選出小團隊的隊長、隊秘。我們的團隊有著一個響亮的名字——超能，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了極具挑戰的訓練。在風云際拓展教練的指引下，我們參與體驗了多項活動，主要包括拓展項目有：“團隊解碼”、“妙筆生花”、“生死電網”、“超音速”、“高空抓杠”、“篝火晚會”、“巧渡硫酸河”、“突破雷陣”、“挑戰150”、“畢業墻”。在體驗過程中，除了身體上疲勞，精神上也收獲頗多，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，每每遇到困難和挑戰，我們以“超能超能，無所不能！”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有抱怨，沒有責備，沒有放棄，沒有拋棄。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的翻越“畢業墻”。面對4.2米的高墻，任憑個人能力都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量、團隊的勇氣、團隊的信心、團隊的團結、團隊的鼓勵才可以順利通關。當我們最后的“逃生者”翻越畢業墻時，不經意中想起了陣陣掌聲，面對困境大家放下面子，甘愿為他人做人梯、做底座，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。開始我們都在設想至少要60分鐘才能翻越過去，沒有想到在短短的22分鐘內，所有參訓人員皆被安全輸送到了高墻之上。

在本次拓展活動中，我們作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新熟悉，我們克服了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了熟悉自我、挑戰自我、超出自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。

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