2021年拓展訓練心得體會

　　三月十日繼連續三個月的狂轟濫炸式的法語培訓之后，終于迎來了盼望已久的團建拓展訓練。上午八點半，我們第二十七批援外醫療隊全體成員帶上行囊準時從北京拓展培訓基地出發，開啟為期三天的戶外拓展征程，接受中國戰力熊特訓隊的專業培訓。

　　團建拓展訓練從站軍姿開始，軍姿講究團體的整齊劃一，哪一個隊員的動作不到位，全體隊員都得重新來過，確保沒有一個隊員掉隊，沒有一個隊員因自身動作不達標而影響整體，經過反復的幾輪下來，所有隊員都按照教官的要求，嚴格完成了預定目標。繼而通過隨機抽號組隊把大隊分成三小隊——飛龍隊、閃電隊、蛟龍隊。每隊22人，大家一起起隊名，畫隊徽，想口號，商量確定隊歌，再統一動作......

　　半天的拓展訓練讓臨時組隊的隊友間最初的陌生感消融一盡，搭建友誼，迅速成為彼此可信任依靠的隊友。在教官們的指令下，整齊劃一的完成規定動作。每一個小的成績的取得，都是團隊付出了汗水組成，相比取得的收獲，這些付出都是值得的。這也給我們以后援非提供了一個成功的案例，只有大家齊心協力，動作整齊劃一，心往一處想，勁往一處使，才能取得一個又一個的勝利。

　　餐后短暫休整后，下午2點開始最關鍵培訓——學習應對突發狀況下的保命絕招和練習各種生存技能、手勢。在生存自救課程的培訓中，教官首先給我們講解了在阿爾及利亞生活所面臨的各種可能的生命危險和突發意外，讓長期處于和平年代生活的我們更加珍惜當下和平的可貴，也更為飽受戰火摧殘、缺醫少藥的阿爾及利亞人民報以深深的同情，并更加堅定了支援阿爾及利亞人民的決心，用自己綿薄之力讓他們少些痛苦，多一些幸福的希望。

　　在團建拓展訓練中我們學到很多書本里學不到的生存技能：當面對爆炸、流彈時，如何自救，如何保護生命器官，盡量減少不必要的傷亡;萬一被綁架時，如何向外界有效傳遞信息，爭取更好的救援;萬一被暴徒控制時，如何做才能有效、快速的逃脫;在群體活動中萬一發生踩踏事件時，立刻采取什么姿勢才能自保......每一個人的生命都是寶貴的，我們作為醫療隊員，只有保護好自己了，才能更有效的參與醫療救治，才能完成偉大祖國交代的光榮任務，不負阿爾及利亞人民的重望，圓滿完成使命，和以往隊員一樣，平平安安的榮歸祖國。

　　這次團建拓展訓練是湖北省對外培訓中心馬主任和李部長特別安排的，負責培訓我們的是北京戰力熊特訓營以向教官為首的一幫高顏值、高效率的年輕教官們。培訓內容豐富多彩，通過小游戲、熱舞激發我們生活的熱情同時感悟大道理。其中印象最深的是一段辣舞《人生大悟》，又叫《社會搖》，舞蹈被教官們分解形容為人生的不同階段，既形象也便于理解記憶，非大徹大悟者不能體會到如此境界。還有智力小游戲“紅繩脫逃”和“解開心結”，訓練脫逃技能同時轉變思維，化解大家心結。

　　整個拓展訓練圍繞著一個中心——大我和小我。如何在團隊中舍小我，成大我!為了讓大家心理有所突破，特訓營精心設計和安排一個走心的游戲《大將風度》，通過五輪隊與隊的pk，計時完成規定報數，時短者勝，作為懲罰要求輸的隊長和隊蜜完成每輪的俯臥撐動作，俯臥撐由第一輪的10個到最后一輪的160個......進行到第四輪時由于要完成的俯臥撐數目太多，飛龍隊隊蜜一度失態哭出聲來，場內一度差點失控......這個游戲讓我發現大家眼里的那抹溫柔，人性的善良，看到隊友間的關愛，團隊的凝聚力。

　　拓展培訓結束了，非常感謝培訓中心組織的這次團建活動，我從中學到了很多生存技能和技巧不說，更是懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是責任，什么是擔當，什么是執行力，懂得了新模式下領導者和執行者們存在的潛在矛盾及化解方法。

　　通過各種團建游戲方式讓我們明白團隊協作的重要性和必要性。讓我明白不管是在工作中還是生活中要明確自己的位置，明白各自崗位置該承擔什么樣的責任，我們應該發揮好怎樣的力量，明白榜樣就是標桿，榜樣就是方向。明白不管以后在日常工作中還是援外醫療中，國與國之間，隊與隊之間，人與人之間應該相互信任、團結、協作，將會創造奇跡，扭轉乾坤，達到雙贏的路面。在困難面前要敢于挑戰和擔當，有時互相指責不是解決問題的辦法，只有各自調整心態，找出問題，協商解決才是關鍵。

　　這次團建拓展訓練不但磨練我們的韌性，同時也幫我們找到各自自帶的棱角，讓大家明白在大是大非面前，在團體協作間要懂得求同存異。從根本上提升我們的精神面貌和思想層次，我們也將會秉承吃苦耐勞團結協作的精神，高質量的完成祖國交給我們的光榮任務，定不辱使命揚我國威!

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