上午9點，華南區工程部全體成員準時到達拓展活動現場，伙伴們首先以簡單的熱身活動拉開團建序幕。通過一系列熱身按摩動作，使筋骨肌肉得到充分放松，讓身體各個部位乃至帶動整個團隊的氣氛一起“熱起來”。瞬間消除了彼此之間的隔閡，建立信任基礎，營造團隊快樂和諧的氛圍。

　　緊接著，大家迎來了團建的第一個拓展訓練項目——“挑戰150”。在短短的150秒的時間內，完成拓展教練指定的3個項目，完成得越快的隊獲勝。短短150秒，任務艱巨，將大家帶入“不可能完成”的意識困境。幸而在真正的實踐中，全員感受到團隊的力量——一切皆有可能，場面熱烈，氣氛活躍，團建活動逐漸升溫。

　　叢林穿越，是一項勇于挑戰自我的拓展訓練項目，挑戰刺激、不畏艱難、勇敢前進，團隊的伙伴們在搖搖晃晃的獨木橋上前行，通過爬、滑、跨等動作越過所有障礙，在一次次的極限中突破自我，穿越時的小心翼翼，再到結束后的意猶未盡……拓展活動既安全刺激又充滿趣味性，既能充分助長個人克服困難的意志，培養擅于思考和積極進取的精神，又能起到鍛煉身體的作用。

　　隨后進行的“傳真機”中，全體成員排成一列，團隊需自行約好信號及信號傳遞方法以完成任務，使隊員們強烈意識到充分溝通對團隊目標實現的重要意義;也讓團隊所有人都明確自己的工作崗位并貫徹落實，要求有強有力的執行力;當團隊成員默契程度欠缺的時候，就需要考慮如何運用溝通技巧讓所有隊員都產生默契，如此成員們也有了新的認識。

　　在合力建塔拓展訓練項目中，幾個小隊需要構建木塔。構建木塔的道具只有兩個，一是積木，二是帶有圓盤和幾股繩索的鉤子，隊員們需要同時牽住不同繩索，使圓盤保持平衡，再利用圓盤下的鉤子鉤住積木并將其壘到另一個積木上，如此層層疊加，最終搭建成一座木塔。在本次拓展訓練項目中，每名隊員都參與進來，大家積極配合，聽從指揮，順利地完成木塔搭建。

　　伴隨著最后一個拓展訓練項目——“共繪藍圖”的藝術碰撞，活動也接近尾聲，幾個小隊合力繪制“凝心聚力同心筑夢”的大圖。合理分工，同心協作，每隊分別繪制圖畫的一部分，最后再匯集成一個整體。在這個過程中，全員積極參與作畫，協力完成同一個目標。

　　在完成所有團建拓展訓練項目的過程中，大家你追我趕、你扶我拉，既有團隊之間的良性競爭，又有小團隊之間的緊密合作，整個過程有激勵、有競爭，團結和努力為多彩青春涂抹了厚重的底色。一個人可以走得很快，但一群人才能走得更遠。在這些拓展訓練項目實踐中，全體參與者明白了“協作、奉獻、勇氣”帶來的成功與喜悅，收獲了自信、歡樂和友誼，加深了每一名員工對責任、擔當、感恩的理解。

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