一篇、公司拓展訓練心得體會300字

　　在這次團建活動中，通過拓展訓練的方式，讓我們提高學習能力、思考能力、合作能力等。我們的團建拓展活動是挑戰(zhàn)“150秒”，每個團隊要在150秒內(nèi)完成5個團建小游戲，這個團建活動單靠個人是無法完成的，需要依靠整個團隊的力量才能順利完成。

　　在最后所有的小隊都順利地完成了挑戰(zhàn)。在整個過程中，每個團隊的小伙伴們各自發(fā)揮自己的長處，集中團隊的力量，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，大膽創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)，用更快更好的方法去完成挑戰(zhàn)。之后大家學習了“東貝之歌”，了解了東貝的發(fā)展歷史和企業(yè)文化，讓我們了解到了老一輩東貝人的創(chuàng)業(yè)精神和敢為人先的創(chuàng)新精神，在今后的工作和生活中，要以他們?yōu)闃藯U，學習他們的精神。

　　二篇、戶外拓展訓練心得體會300字

　　在這次團建拓展訓練中我們團結(jié)隊共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。

　　同時，在完成團建項目時也暴露了我自己很多的缺點：只會盲目的死板硬套，不懂得變通積極與組員溝通，草率而忽略了集體的力量就開始行動，未使得原本可以更加輕松合理完成的任務事半功倍。

　　團建拓展活動中的每個團建項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性，讓我在團建拓展訓練中體悟，在體悟中受益，這次團建拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

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