一篇、戶外拓展訓練總結1000字

　　3月31日，由人力資源部組織安排的“2020年第一期新員工拓展培訓”活動，在北京拓展基地取得圓滿成功。

　　短短一天的戶外拓展訓練，不僅培養了隊員之間的默契和合作，拉進了員工彼此間的距離，更是通過親身體驗各種項目活動，使每個人認識到自己在團隊中的作用和價值，培養了嚴謹創新、團結協作、至尊至善的工作態度。

　　下面就跟著風云際團建小編，一起來回顧下拓展訓練中的精彩片段吧!

　　拓展培訓項目天女散花

　　在所有的拓展培訓項目中，最刺激的莫過于“天女散花”了，需要兩名隊友站到8米高空不足1平方的方形平臺上，面對面，手拉手向后仰，最后同時松開。

　　雖然驚險，很多女生表示很害怕，但在大家相互鼓勵中，調整好心態，最后所有人成功完成挑戰!

　　拓展培訓項目速度與激情

　　全體隊員以接力形式依次完成天旋地轉、乾坤大挪移、步步為營、橫行天下、我們是最棒的團隊五個項目。

　　在這個拓展項目中，沖鋒隊率先成功的完成了整個項目，而四海隊一直卡在乾坤大挪移的活動中，導致最終耗時較長。通過這個項目，大家充分認識到一個團隊領導者的重要作用，以及需要每一個成員的投入與參與。

　　拓展培訓下面急速六十秒

　　在一張桌子上放著一到三十張的數字信息卡片,每一個小隊有四次進入收集數字信息的機會,時間為60秒，在60秒的時間里面采集的數字按順序交給拓展培訓師確認。

　　在這個拓展培訓項目中，兩個隊伍都沒挑戰成功。但正因為失敗，反而教訓更深刻。這個拓展培訓項目充分鍛煉大家的分析能力,以及促進團隊間的交流與協助,增加隊員們的時間緊迫感，充分認識到溝通的與分工的重要性。

　　拓展培訓項目杯子舞

　　在最后一個“杯子舞”拓展項目上，所有參與拓展的同學就是一個團隊，每一個人的失誤都會導致最終的失敗，讓同學們真正感覺到身處于一個團隊的重要性，因為在一個團隊中，你代表的不僅僅是一個人，我們都是一家人。

　　拓展最后，頒發了參訓證書。早在中午就埋下伏筆每一位隊員的“小天使”也在頒發證書的環節揭開謎底?！疤焓埂焙汀皣酢钡膶υ捄透杏|更是讓參訓的每一位新員工相互認識相互感動!

　　最后在大合照中結束了一天的拓展培訓旅程!

　　二、公司拓展訓練總結1500字

　　我公司于2016年2月25日組織在京螺山莊拓展訓練，我有幸參加了這次訓練，感想頗多。

　　這次拓展培訓不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發，同時我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現出的團隊協作精神而感動。我更加堅信經過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的一天，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人生感悟。在這一天的訓練中讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　我的拓展培訓體會之一：《隊列展示》——兩隊選出隊長、副隊長之后，在他們的帶領下，喊隊名、口號，唱隊歌，力求響亮、統一。進行向左轉、向右轉、向后轉，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊列訓練。通過這樣的訓練，增強了隊員們對自己隊伍的熱愛與信心，提高了戰勝對方的勇氣與決心，在市場競爭激烈的今天，一個目標要想去完成，一個事業要想成功，不能只靠一個人的智慧和力量，它需要這個團隊中每個人的相互協作，需要凝聚這個團隊每個成員的力量，個人目標與總體目標一致，這樣才能充分發揮團隊力量，齊心協力的將工作做到至善至美。

　　我的拓展培訓體會之二：《飛奪瀘定橋》——每個人都要翻越一堵4。2米的河，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。我們團隊40個人，整個過程歷時不過7分鐘，活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心，振奮人心，大家都歡呼起來。首先要感謝作為的十幾個同伴，踩在他們的搭建成橋的手上。手背被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。我們綠駒的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!

　　我的拓展培訓體會之三：《乒乓球運輸》與《呼啦圈傳遞》---這兩個項目提示我們必須有一個很好的協作和配合、周密的策劃、嚴密的分工。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

　　我的拓展培訓體會之四：《高空斷橋》——這個項目給了我們一種恐懼與挑戰，表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。其體現了“空中一小步，人生一大步”這句話的真正含義。

　　每個拓展游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎?

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。通過這次培訓我們達到了團隊“學相同、思相近、言相和、行相符”的效果。

　　真的，感謝風云際拓展教練，這次拓展培訓是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、做平凡而有意義的事，體現自己價值，不枉渡此生。

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