“戶外拓展訓練活動”為企業團隊每年必修的大課之一，10月，在嘉年華完美落幕后，我們經過2個小時的路程，浩浩蕩蕩的來到了位于懷柔區九渡河的“黃花城水長城”~

8日一早，團隊所有人整裝待發，無論強男弱女，均負重3瓶礦泉水和熱量滿滿重量有余的補給袋……

就算外邊陰天暗地，細雨瀝瀝也義無反顧……

沿栗園、過木橋、涉急水、跨怪石、攀險峰……一路上有你有我……相互幫扶的我們，眾人齊心共攀登，無路也有路，站在蜿蜒起伏的崇山峻嶺上，與明長城為伴，600年前，這里曾是閑雜人等萬萬不得靠近的“軍事禁地”，也曾經是無數好男兒馬革裹尸為國捐軀的“邊關”，細聽吶喊聲依然…

也只有在這個過程中，我們深刻的理解到了什么叫“團隊”，在這個過程中，也只有充滿正能量的大家，能帶給我們這樣深的感動和領悟！一路泥濘濕滑走慣了，突然變成蜿蜒平坦的公路變得好不適應。雨再大又怎樣，一路好山好景，歡聲笑語又怎能阻止前進的步伐？為大家撐起獨木橋……無論胖瘦，我們護你到最安全的地方。
四個戰隊颶風戰狼\使徒行者\速度與激情\森林狼會師，朝速降目的地出發…從天冷哆哆嗦嗦爬山到滿身是汗，從下雨到太陽出來，齊心協力翻越三座大山，到趟過最美麗的山谷，正應了那句不經歷風雨 怎么見彩虹，同時也看到了團隊每個人的巨大潛力和互幫互助的精神。給我兩個啟發比較大的一個是一張紙居然可以撕成那么大的圓，行者隊大春和功佳在這個項目居功至偉，不僅想出來，還執行的非常好，但那兩個隊執行更好。還有一個速降看著幾位美女下來后，感覺很容易，但自己上去非常害怕，正應啦知易行難。

颶風戰狼隊心得體會分享

參加公司拓展也有很多次了，相比以往拓展主題的不同，這次拓展活動更多的是挑戰自己，團隊合作互幫互助。到目前公司又有很多新的面孔加入，很多是第一次參加公司的拓展活動這讓拓展也更加的有樂趣和新鮮感。拓展開始從分組布置任務，在我們的在徒步的過程當中，真是跋山涉水……特別的辛苦，大家互幫互助不管這個過程怎么艱難都堅持了下來，非常感謝在困難的時候伸出的每一雙手！在游戲項目中我們最后成績不太理想，但更多的是享受這個過程，經歷這次我們要更注重做事方式方法，注意到細節。最后大壩下降的游戲中感觸很深，最難的就是邁出第一步做下降的準備，從開始的恐懼到享受下降的過程，大家都做到了挑戰自己～非常感謝公司給予這樣鍛煉的機會！

使徒行者隊心得體會分享

這次拓展讓我更深的體會了團隊精神、信任和溝通，同時也學會了挑戰自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼（尤其大自然的震撼），最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。

速度與激情隊心得體會分享

1.團隊建設，成果展示

短短15分鐘，18位成員快速的在團隊名稱、口號和隊歌等簡單信息上達成共識，這靠的就是大家的團隊意識，靠的就是團隊出活快！

2.20公里徒步穿越

本人作為一名地質專業的學生，上山對于我們來說算是家常便飯，但今天如此艱難的地形也真是第一次遇到！我們團隊18人無一人放棄，即使大樹同志不慎落水受傷，但依然沒有放棄，堅持走完全程，這種不怕困難艱苦奮斗的精神會影響到我們的工作和生活！試想，雨后崎嶇的山路，天險都難不倒我們，還有什么能難倒我們么？！

3.三局兩勝，可謂圓滿

穿越途中教練為我們準備了意想不到的小游戲，但就是這一個一個的小環節，讓我們看到了遇到問題時你一句我一句的出謀劃策，看到了你拉我，我推你的團結協作。有的成員撿栗子時扎到了手，吹氣球時崩到了臉，但是他們沒有怨言，因為他們知道:努力才會得到想要的一切，抱怨之會離成功越來越遠！

4.穿越靠堅持，速降練膽量

40米速降，聽起來很恐懼，但三位女生完美打樣之后，大家受到極大鼓舞，在嘗試的時候，有的成員依然有所恐懼，不過在教練和隊友們的鼓勵后還是克服了一切障礙，順利完成速降。這就告訴我們:克服恐懼的最好方法就是接近恐懼，當你了解恐懼之時也是克服恐懼之日！

5.感謝有你，一路相伴

感恩公司組織這樣一次讓我終身難忘的拓展活動，這次活動讓我受益匪淺；感恩教練團航；感恩所有速度與激情的團隊成員，感謝你們一路的陪伴與攙扶，支持與鼓勵！我相信，未來的企業需要大家的出謀劃策，需要大家的團結協作，需要大家的鼓勵支持，因為只有這樣，才能團隊、出活、快！

森林狼隊心得體會分享

這次是第二次參加公司的拓展活動，今年的拓展項目不一般，來時沒有想到是以這種徒步穿越式的項目，而且還伴隨著小雨，對身體和意志力都是極大的考驗；起初在上山過程中因為下雨泥濘濕滑，很多同事都遇到了困難，但是最令人欣慰和振奮的是，我們都樂于伸出手去幫助他人，這是在這次活動中我感觸最深的，一個團隊就是這個樣子，互相拉把手，互相前進，共同成功！感謝森林狼團隊的所有成員，感謝伸出援助之手的所有人，也感謝公司組織的這次難忘的活動！We do we can！

后記：

在緊張的工作與壓力之下，親近大自然，不斷突破自己，挑戰自我，同時感受青山綠水，放飛心靈，提高工作效率，調動工作熱情和積極性，為企業的人文建設及可持續發展提供了堅實的基礎，我們堅信，在每一位同事的努力下，企業一定會越來越好！

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