拓展訓練感悟-挑戰(zhàn)自己，會走得更遠

　　我校于7月26日、27日舉行了為期兩天的體驗式拓展培訓活動。在緊張而又充滿歡聲笑語的每一項挑戰(zhàn)活動中，我感受頗深，收益良多。

　　一、提高了我的自信心，鍛煉了意志力。在“高空斷橋”的拓展訓練項目中，當我第一次爬上8米多的高臺時，我的腿開始顫抖，發(fā)軟，我膽怯了。高臺下我的同事們一直在鼓勵我，大聲喊著“加油!相信自己一定能跨過去!”我慢慢地邁出了第一步，雖然步伐很小，腿也發(fā)顫，我也不斷地鼓勵自己，相信自己一定能夠跨過去。人生如同這“高空斷橋”游戲一樣，會有許多同樣的坎坷和磨難，如果選擇了退縮，放棄，那么人生怎么繼續(xù)前行，理想怎么能夠?qū)崿F(xiàn)?終于，同事們不斷地大聲鼓勵，增強了我的自信心。我完成了這項挑戰(zhàn)。在后面“水上挑戰(zhàn)”的多個項目中，我信心倍增，一次次摔倒，一次次想要放棄，是同事熱情、充滿愛意的鼓勵，給了我信心和力量，我一次次又重新站立起來，完成了每一次挑戰(zhàn)任務(wù)。這些挑戰(zhàn)項目，增強了我的自信心，鍛煉了我的意志力。

　　二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善人際關(guān)系。“心隨鼓動”這項挑戰(zhàn)任務(wù)對隊員有著嚴格的要求，那就是整個團隊必須團結(jié)協(xié)作才能完成任務(wù)。在團隊內(nèi)部的相互交流和溝通中，每一個人都在出謀劃策，獻計獻力。物理老師從力學方面分析怎樣才能保持鼓面的平穩(wěn)和彈球的不落地，數(shù)學老師從角度分析大家拉拽繩子的長短和力度。反復地練習，反復地調(diào)整，大家齊心協(xié)力，團結(jié)合作，經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里完成了挑戰(zhàn)任務(wù)，獲得了出人意料的好成績。在“揚帆啟航”這項重大的挑戰(zhàn)任務(wù)中，更是對全體團隊成員提出了更高的要求。一艘十多米長的大船，承載著我們的希望，需要所有人齊心協(xié)力，團結(jié)合作才能完成。每一個人都能服從安排，分工明確，不喊苦，不叫累，溝通，交流，積極獻計獻策，發(fā)揮自身優(yōu)勢，看見哪里需要就去盡力和其他同事一同完成任務(wù)。經(jīng)過兩個多小時的奮戰(zhàn)，一艘承載著我們楊中人希望的“復興號”在青山碧空下，在所有人激動、洋溢著激情的歡呼中揚帆起航，熠熠生輝。團隊里很多人平時不在一個年級，溝通交流比較少，而這項挑戰(zhàn)，將所有人緊緊地聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團體的合作意識，增強了團隊的凝聚力。同樣，作為學校這個大的團體，在教育教學中，齊心協(xié)力，團結(jié)合作尤為重要，這樣學校才會向更好更高的方向發(fā)展前進。

　　三、尊重、溝通、分享共贏。“旱地冰壺”拓展訓練項目挑戰(zhàn)對大家來說都是第一次遇到，陌生而又有很大的吸引力。在整個團隊合作當中，彼此的尊重、溝通和分享，對于團隊的融合和信任非常重要。每一個人都有自己的優(yōu)勢，一次次溝通，交流，將每一個人的優(yōu)點充分發(fā)揮，所以溝通是彼此信任而達到一致目標的有效途徑。我們的隊員雖然實力不均衡，但是大家不斷相互鼓勵，溝通交流，打得漂亮了，擊掌慶賀;打得失敗了，給予擁抱，打氣鼓勵。最終，在我們整個團隊的不懈努力之下，我們一步步進入了決賽，雖然最后以一分之差無緣冠軍，但我們整個團隊雖敗猶榮。是尊重，溝通，讓我們分享共贏。

　　在整個團建拓展訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮。這次的體驗式拓展培訓，增強了每一個人的自信心，充分鍛煉了意志，更增強學校這一大團體的凝聚力。我相信，在學校每一個人的齊心協(xié)力，團結(jié)友愛之下，我們的學校會走得更遠，飛得更高。

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