我是XXXX公司的新進員工。近期，我參加了公司組織的新員工拓展訓練活動。拓展活動雖然只有短短的兩天時間，但我和小伙伴們不僅增進了友誼，還收獲了啟發和感悟。

拓展活動是在本市一個休閑度假村開展的。活動當天，我們到達目的地后，拓展教練將我們分成兩組，讓我們各組選隊長、定隊名、口號、畫隊旗、唱隊歌等，“激流隊”和“勇者無敵”兩支隊伍就此誕生了。

拓展訓練項目接踵而來。我們的訓練計劃有信任背摔、神筆馬良、極速60秒、一圈到底、瘋狂高爾夫、移動森林、穿越電網、畢業墻等。讓我印象最深的拓展項目是“信任背摔”和“畢業墻”。“信任背摔”這個項目是拓展訓練中的典型項目，也是我第一個參與的項目。我站上1米多高的跳臺直挺挺地向后倒下，在臺下方的隊友早已用手臂搭起一個“墊子”接住我。但是出于本能的恐懼，有些人在向后倒時會很猶豫，弓起身子、屁股先下去，這樣就造成下面隊友局部受力過大。好在最終所有人還是有驚無險完成了這個項目。其實，這是一堂“信任”課——堅信隊友能接住你、確保你的安全，共同實現任務目標，這就是信任。且這個信任來不得半點虛假，只有相互信任，才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業墻”拓展項目，要求13名隊員不借助任何外力，在10分鐘內全部通過4.2米高的逃生墻。先前感覺這是根本不可能完成的任務，但最終我們做到了，13名隊員用了6分53秒全部通過，無一受傷。我想，如果沒有即使肩膀被踩得血痕累累仍心甘情愿的“人梯”，任務決不能完成；如果沒有隊友們一雙雙高高舉起、起到保護作用的雙手，就沒有這么令人驚嘆的結果。可見，方案可行，齊心協力，甘于奉獻，缺一不可。

拓展訓練是一種挑戰，不僅僅是體能，更是意識；挑戰的不僅是個人，更是團隊。活動雖然結束了，但我們收獲的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。在今后的工作，我們也應該多信任、講合作、做奉獻，如此才能提升自我，在組織中更好地發揮作用。

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